วิธีปรับปรุงกิจวัตรสุขอนามัยทันตกรรมของคุณ

คุณคงเคยได้ยินหลายครั้งว่ากิจวัตรสุขอนามัยฟันในแต่ละวันควรรวมถึงการแปรงฟันวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง ในขณะที่นี่เป็นพื้นฐานที่ดี การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะรักษาสุขภาพช่องปากของคุณให้ดีที่สุด รูปร่างเป็นไปได้

ดังนั้น ต่อไปนี้คือห้าวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงกิจวัตรสุขอนามัยทางทันตกรรมของคุณได้

1. ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มพิเศษ

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง

3. บ้วนปากหลังใช้ไหมขัดฟัน

4. เก็บแปรงสีฟันไว้ในออฟฟิศของคุณ

5.อย่าละเลยลิ้นของตัวเอง

https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibiotic-bristles-adult-toothbrush-product/

วิดีโอที่อัปเดต: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share