สิ่งที่ไม่ดีต่อฟันของคุณ

นี่คือรายการสิ่งที่อาจไม่ดีต่อฟันของคุณ

ป๊อปคอร์นสุดหรูหรือป๊อปคอร์นประเภทใดก็ได้บางครั้งคุณคาดหวังว่าป๊อปคอร์นจะนิ่ม แต่มีเมล็ดบางส่วนที่ยังไม่แตกและอาจทำให้คุณเสียวฟันได้หากคุณกัดพวกเขาอย่างแรงโดยไม่คาดคิด 

เครื่องดื่มและอาหารที่มีน้ำตาลน้ำตาลส่งผลเสียต่อฟันอย่างเห็นได้ชัดทำให้เกิดฟันผุและฟันผุ

การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อฟันและเหงือกของคุณทำให้เกิดคราบ กลิ่นปาก และโรคเหงือก

แอลกอฮอล์ไม่ดีต่อฟันและพื้นผิวด้านในปากของคุณด้วย

ของหวานไม่ดีต่อฟันของคุณอาจทำให้ฟันผุได้อย่างเห็นได้ชัด แต่หากแข็งและเหนียว ก็สามารถดึงอุดฟันออกและทำให้ฟันผุได้ 

คนผลไม้แห้งอาจคิดว่าค่อนข้างดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้วอาจมีน้ำตาลสูงมากและค่อนข้างเหนียวติดฟันด้วย ส้มเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คนคิดว่าค่อนข้างดีต่อสุขภาพแต่ก็มีกรดสูงมากซึ่งสามารถ จะสร้างความเสียหายและกัดกร่อนฟันของคุณได้มากน้ำผลไม้อาจมีกรดและน้ำตาลค่อนข้างสูง และเป็นอันตรายต่อฟันของคุณด้วย

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

ไม้จิ้มฟันอาจทำให้ฟันเสียหายได้หากคุณใช้อย่างไม่ถูกต้องพวกเขาสามารถดึงวัสดุอุดฟันออกมาและทำให้เหงือกเสียหายได้เช่นกัน

น้ำตาลในชาและกาแฟอาจเป็นอันตรายต่อฟันของคุณได้ เนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่ได้เชื่อว่าน้ำตาลสามารถทำให้เกิดฟันผุได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณดื่มชาและกาแฟหลายแก้วในระหว่างวัน คุณอาจไม่ปล่อยให้น้ำตาลโจมตีฟันของคุณและ สิ่งนี้จะทำให้เกิดความเสื่อมโทรมมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

การมีผลไม้เยอะๆ ไม่ดีสำหรับคุณ โดยเฉพาะถ้าคุณทานเป็นของว่างในระหว่างวันมักมีน้ำตาลสูงและบางชนิดก็มีกรดสูงเช่นกันการมีผลไม้เป็นเรื่องดี แต่คุณควรกินผลไม้ทั้งหมดพร้อมกันในคราวเดียว แทนที่จะกระจายผลไม้ตลอดทั้งวันด้วยวิธีนี้ คุณจะโจมตีน้ำตาลและกรดเพียงครั้งเดียว แทนที่จะโจมตีหลายครั้ง จะทำให้ปากมีสุขภาพดีขึ้น

น้ำอัดลมทุกชนิดล้วนส่งผลเสียต่อฟันของคุณ เนื่องจากมีกรดสูงจะกัดกร่อนผิวฟันและก่อให้เกิดปัญหาความเจ็บปวดในระยะยาว 

วิดีโอประจำสัปดาห์: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share