สุขภาพช่องปากของคุณมีความเชื่อมโยงอย่างไรกับสุขภาพโดยรวมของคุณ?

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าสุขภาพช่องปากของคุณส่งผลต่อความเป็นอยู่โดยรวมของคุณอย่างไร?ตั้งแต่อายุยังน้อย เราถูกบอกให้แปรงฟันวันละ 2-3 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟัน และน้ำยาบ้วนปากแต่ทำไม?คุณรู้หรือไม่ว่าสุขภาพช่องปากของคุณบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพโดยรวมทั้งหมด?

สุขภาพช่องปากของคุณมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิดไว้มากเพื่อปกป้องตัวเราเอง เราต้องเรียนรู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองสิ่งนี้และผลกระทบที่อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเราอย่างไร

เหตุผลที่ #1 สุขภาพหัวใจ

นักวิจัยจากคณะทันตแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลนาได้รวมกรณีทางการแพทย์หลายพันกรณีเข้าด้วยกันพบว่าผู้ที่เป็นโรคเหงือกมีโอกาสเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นสองเท่าเนื่องจากคราบจุลินทรีย์ที่พัฒนาภายในปากของคุณอาจส่งผลต่อหัวใจของคุณได้

โรคสุขภาพที่อาจถึงแก่ชีวิตที่เรียกว่าเยื่อบุหัวใจอักเสบจากแบคทีเรียก็เหมือนกับคราบจุลินทรีย์ในฟัน เช่นเดียวกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังจากข้อมูลของ American Academy of Periodontology ผู้ที่เป็นโรคเหงือกมีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคหัวใจมากกว่าสองเท่า

เพื่อให้หัวใจแข็งแรงมีอายุยืนยาวขึ้น การดูแลสุขภาพฟันและสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

เหตุผลที่ 2 การอักเสบ

ปากเป็นช่องทางให้ติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายได้ดร.อามาร์ จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยบอสตันกล่าวว่าการอักเสบในช่องปากอย่างต่อเนื่องอาจทำให้แบคทีเรียขนาดเล็กเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เกิดการอักเสบในส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้

การอักเสบเรื้อรังอาจทำให้สารเคมีและโปรตีนเป็นพิษต่อร่างกายได้โดยพื้นฐานแล้ว ข้อเท้าที่อักเสบอย่างรุนแรงไม่น่าจะทำให้เกิดอาการอักเสบในปากของคุณ แต่การอักเสบเรื้อรังที่เกิดจากโรคเหงือกอาจทำให้เกิดหรือทำให้อาการอักเสบภายในร่างกายแย่ลงได้

เหตุผลที่ 3 สุขภาพสมองและจิตใจ

Healthy People 2020 ระบุว่าสุขภาพช่องปากเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดด้านสุขภาพอันดับต้นๆสุขภาพช่องปากที่ดีจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีต่อร่างกาย และยังช่วยในการสื่อสารอย่างมั่นใจ สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับมนุษย์ และอื่นๆ อีกมากมายนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วยอาการฟันผุธรรมดาอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหาร อาการสมาธิสั้น และภาวะซึมเศร้า

เนื่องจากปากของเรามีแบคทีเรียหลายพันล้านตัว (ทั้งดีและไม่ดี) จึงปล่อยสารพิษที่สามารถเข้าถึงสมองของคุณได้เมื่อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเข้าสู่กระแสเลือด จึงมีศักยภาพที่จะเดินทางเข้าไปในสมอง ส่งผลให้สูญเสียความทรงจำและเซลล์สมองตาย

จะปกป้องสุขภาพช่องปากและสุขอนามัยของคุณได้อย่างไร?

เพื่อปกป้องสุขอนามัยทางทันตกรรมของคุณ ควรกำหนดเวลาตรวจสุขภาพฟันและทำความสะอาดฟันเป็นประจำนอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ จำกัดอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ใช้แปรงขนนุ่มและยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ ใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อขจัดเศษอาหารที่เหลือหลังจากการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน

โปรดจำไว้ว่าสุขภาพช่องปากของคุณคือการลงทุนในสุขภาพโดยรวมของคุณ