ทำไมคุณไม่สามารถแปรงฟันแรงเกินไป?

คุณสามารถแปรงฟันแรงเกินไปได้อย่างแน่นอน ที่จริงแล้วคุณสามารถทำให้ทั้งเหงือกและเคลือบฟันเสียหายได้จากการแปรงฟันแรงเกินไปหรือยาวเกินไป หรือแม้แต่การใช้แปรงชนิดที่มีขนแข็งก็ตาม

สิ่งที่คุณพยายามจะขจัดออกจากฟันเรียกว่าคราบพลัค ซึ่งมีความนุ่มมากและถอดออกได้ง่ายมาก เพียงแค่แปรงฟันตามปกติด้วยแปรงสีฟันที่มีขนนุ่มธรรมดาไม่มีการขัดถูที่รุนแรงเราแนะนำให้เปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ สามเดือนมันไม่ควรดูหลุดลุ่ยเกินไป

หากคุณแปรงฟันแรงเกินไปเมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจมีอาการฟันซี่ถดถอย แปรงสีฟันถลอก หรือเคลือบฟันสึกได้จากการแปรงฟันแรงๆ

หากคุณแปรงฟันนานเกินไปโดยปกติจะใช้เวลาประมาณสองนาทีในการแปรงฟันทั้งหมดอาจใช้เวลาน้อยลงเล็กน้อยถ้าคุณมีฟันในปากน้อยลง หรือหากคุณยังเป็นเด็ก คุณคงรู้จักฟันที่เล็กกว่าอาจใช้เวลานานกว่านี้เล็กน้อยหากคุณมีประวัติโรคปริทันต์ระยะลุกลามอยู่แล้วดังนั้นรากของคุณจำนวนมากถูกเปิดออก ดังนั้นคุณจึงมีโครงสร้างฟันที่ต้องทำความสะอาดมากขึ้น แต่จะใช้เวลาสูงสุดประมาณห้านาทีแต่บางคนก็มักจะแปรงฟันเป็นเวลา 10,20,30 นาที หรือหนึ่งชั่วโมงด้วย บางครั้งรู้สึกว่าทำงานไม่ดีพอ หรือขาดหายไป แต่สิ่งสำคัญคือไม่ว่าคุณจะนานแค่ไหน แปรงฟัน คุณจะต้องพลาดบางจุดแน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นเพราะฟันของคุณแน่นมาก หรือบางทีคุณไม่สามารถเปิดกว้างขนาดนั้นหรือกว้างพอที่จะไปถึงบริเวณนั้นได้หากคุณไม่แปรงฟันเป็นประจำเหมือนทุกวัน และบางทีคุณอาจแปรงฟันสัปดาห์ละครั้ง เช่น คราบพลัคก็จะเพิ่มมากขึ้น และมันจะเริ่มแข็งตัวบนฟันของคุณ ดังนั้น จะถอดออกได้ยากกว่า หากคุณแปรงฟันเป็นประจำทุกวันก็ควรจะแปรงฟันให้นุ่มเป็นพิเศษ ถอดง่ายเพียงไม่กี่นาที แปรงฟันธรรมดา ไม่ต้องออกแรงมาก

สำหรับแปรงสีฟันธรรมดา มีความแข็งของขนให้เลือกหลายแบบ ทั้งขนแปรงนุ่มพิเศษ นุ่ม ปานกลาง และแข็งโปรดจำไว้ว่าสิ่งที่คุณกำลังถอดออกจากฟันนั้นนุ่มมากไม่จำเป็นต้องใช้อะไรแรงขึ้นอีกต่อไปเมื่อคุณใช้ขนแปรงแข็งอีกครั้ง คุณจะมีปัญหาเหงือกร่นและการขัดถูของแปรงสีฟัน และเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดความรู้สึกไวต่อความเย็นได้

อัปเดตวิดีโอ:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share